Posilnite imunitu a porazte chrípku: Otužovanie a liečivé procedúry v kúpeľoch Turčianske Teplice

Prinášame vám prehľad najlepších procedúr, ktoré vám pomôžu zvýšiť odolnosť organizmu, podporiť regeneráciu a udržať zdravie aj počas zimných mesiacov.

Liečivé termálne kúpele – minerály na posilnenie tela

Základom kúpeľnej starostlivosti v Turčianskych Tepliciach je termálna voda bohatá na minerály, ktoré priaznivo pôsobia na imunitu, regeneráciu a celkovú vitalitu organizmu.

• Kúpeľ v liečivej termálnej vode – uvoľňuje svaly, zlepšuje cirkuláciu krvi a podporuje detoxikáciu tela.
• Perličkový kúpeľ – jemná masáž tisíckami vzduchových bubliniek stimuluje nervový systém a podporuje regeneráciu.
• Prísadové kúpele (rašelinový, uhličitý, sírny) – majú špecifické účinky na krvý obeh, kožu a dýchací systém.

Škótske streky – dynamické otužovanie pre imunitu

Ak hľadáte intenzívnejšiu formu otužovania, škótske streky sú ideálnou voľbou. Počas procedúry sa telo striedavo polieva horúcou (38-42 °C) a studenou (10-15 °C) vodou pod silným prúdom.

• Zlepšuje prekrvenie a posilňuje imunitný systém.
• Podporuje regeneráciu svalov a odbúranie toxínov.
• Zvyšuje odolnosť organizmu voči náhlym teplotným zmenám.

Saunový svet – prehriatie a posilnenie imunity

Saunovanie je úciná metóda prevencie proti prechladnutiu a chrípke. V Turčianskych Tepliciach si môžete vybrať z viacerých druhov sáun:

• Fínska sauna – vysoká teplota (80-100 °C) podporuje potenie a detoxikáciu.
• Bylinková sauna – inhalácia liečivých bylín priaznivo pôsobí na dýchacie cesty.
• Parná sauna – vysoká vlhkosť zvlhčuje sliznice a podporuje prevenciu proti vírusom.

Masáže – uvoľněnie stresu pre lepšiu imunitu

Stres a napätie oslabujú imunitný systém, preto je dôležité dopriať telu relax a regeneráciu. Masáže v Turčianskych Tepliciach ponúkajú:

• Klasická masáž – zmierňuje svalové napätie a zlepšuje prekrvenie.
• Podvodná masáž – jemná vodná terapia, ktorá stimuluje lymfatický systém.
• Reflexná masáž chodidiel – aktivuje vnútorné orgány cez reflexné body na chodidlách.

Oxygenoterapia – posilnenie dýchania a imunity

Oxygenoterapia spočíva v inhalácii koncentrovaného kyslíka, čo prináša tieto benefity:

• Podporuje činnosť pľúc a dýchacieho systému.
• Zvyšuje odolnosť voči infekciám.
• Podporuje mozgovú činnosť a znižuje únavu.

Záver: Zostaňte zdraví aj v zime s kúpeľnými procedúrami

Otužovanie a posilňovanie imunity nemusí byť len o ľadovej vode – v Turčianskych Tepliciach nájdete mnoho procedúr, ktoré vám pomôžu zvýšiť odolnosť organizmu a predchádzať chorobám. Doprajte si liečivú kúpeľnú starostlivosť ešte dnes!