Škótske streky odporúčame na stimuláciu imunity, celkovú regeneráciu a prekrvenie: uvoľnujú stuhnuté svaly, stres, vypätie z prepracovanosti a pomáhajú pri nespavosti.
Začína sa teplým strekom po dobu 30 sekúnd, nasleduje studený strek po dobu 5 - 10 sekúnd. Striedanie sa opakuje niekoľkokrát, a to najskôr v oblasti horných a dolných končatín, potom trup a brucho (pozdĺž hrubého čreva) vždy z prednej aj zadnej strany. Procedúra je zakončená studeným strekom.
Procedúra so silnými prúdmi striedavo teplej a studenej vody masíruje, prekrvuje a uvoľnuje svaly a stres z tela.
Procedúra trvá 7 minút.
Teplota teplého streku je 38° - 42°C a studeného streku 16° - 18°C.
Na túto procedúru nepotrebujete lekársky predpis.
Táto procedúra prebieha individuálne.
Škótske streky odporúčame na stimuláciu imunity, celkovú regeneráciu a prekrvenie: uvoľnujú stuhnuté svaly, stres, vypätie z prepracovanosti a pomáhajú pri nespavosti.
Začína sa teplým strekom po dobu 30 sekúnd, nasleduje studený strek po dobu 5 - 10 sekúnd. Striedanie sa opakuje niekoľkokrát, a to najskôr v oblasti horných a dolných končatín, potom trup a brucho (pozdĺž hrubého čreva) vždy z prednej aj zadnej strany. Procedúra je zakončená studeným strekom.
